Hei så vel som god tirsdag!
I går kveld Ben så godt som jeg feiret Margarita mandag mens jeg satt utenfor. Socal -varmen er fremdeles i livet så vel som det er kjøligere på terrassen vår.
Mine siste videoer
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Ansiktsmaske -tips for å løpe eller gå utenfor under coronavirus -utbruddet. Må du ha en avtale med maske så vel som de beste valgene for løpere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Neste
Læring av et dårlig løp
03:48
Bo
00:00
08:21
07:15
En representant fra Refine Mixers sendte meg nylig tre forskjellige smaker av miksere for å prøve. De er en null kaloriblander søtet med Stevia! Ben sprakk alle smakene i løpet av helgen, så jeg har allerede smakt dem alle. Å si at jeg er en fan er en underdrivelse.
Vi benyttet oss av Margarita Mix igjen i går kveld, så vel som jeg liker den! Den stakkars tingen med alkohol er de tomme kaloriene, men det fine er at det får deg til å føle deg lykkelig selv etter en fryktelig dag da du ble ropt av manageren din i tillegg til at du snek deg inn i toalettet ved lunsj for å gråte i baderomsboden.
Uansett er ett skudd omtrent 80 kalorier, så vel som miksere er kalorifrie. Så gjør det til en dobbel i tillegg til å nippe til dagen borte.
Avgrens miksere tilbys landsdekkende Du kan inspisere hvor de blir tilbudt her eller kjøpe på internett her.
Løp – Jeg bestemte meg for å gjøre rundt 800 -tallet i morges, men i løpet av den andre så jeg to karer i jogging denim som virkelig ropte meg ut, så jeg satte kursen tilbake til den lange metoden for en samlet sett på 4,5 mil. (*Ikke rent ut siden av jeansene, men siden noe virket “av”.)
Forsto du at det virkelig er et nettsted som heter Jogging denim som viser bilder av mennesker som kjører i jeans?! Jeg kan ikke lage disse tingene …
(Source Sean Hutchingson)
Spis – Jeg lagde en 2 -komponent havregryn pannekake til frokost.
Noen spurte nylig om pannekakene mine var blanke fra smør eller sirup. Jeg legger alltid sirup på pannekakene mine. Bestandig. Jeg er ikke kvinnen som legger yoghurt så vel som bær på ‘kakene så vel som stater som er ah-mazing !!!!!!!
Nei, sirup er fantastisk.
I det siste har jeg brukt denne agave lønnesirupblandingen fra TJ -er. Jeg trodde det var sunnere, men ved videre inspeksjon er det ikke det. Bare kjøp lønnen.
Spørsmål: Skal du feire Tequila tirsdag i dag?
Har du noen gang løpt i denim eller jorts eller noe lignende?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss notater på
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
De aller beste løpene så vel som oppskriftsblogg -podcastinnlegg fra april. Fineste tips om Boston Marathon -videoen samt 3 komponentmottak
Godt nytt år fra Run Eat Repeat!
Godt nytt år fra Run Eat Repeat!
godt nytt år!! Jeg er tilbake fra en lil fri i tillegg til at jeg vil sende deg de beste ønsker for 2022. Jeg savnet deg i tillegg til blogging samt f
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i novemberDet jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Hallo!! Hvordan går det? Hva er din foretrukne del av måneden? Nøyaktig hvor mye kjørte du? Nøyaktig hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en
15 hurtigkjørte snackideer
15 hurtigkjørte snackideer
Hva du skal spise før du løper så vel som når du skal spise. 15 Quick Pre Run Snack Concepts for New Runners samt trening for et halvt maraton
Ny varm saus besettelse peri periesaus
Ny varm saus besettelse peri periesaus
Ny varm saus du må prøve. Perfekt hvitløk Medium varm saus fantastisk på hva som helst – salater, smørbrød, burritos, taco
⚡ av Shareaholic
.