å ha en plan gjør det å være med på nyttårsintensjoner uendelig mye mer gjennomførbar. Jada, målet ditt å trene fem dager i uken kan virke oppnåelig i dag. Hva som skjer i løpet av et par uker når du er presset for Förenta Staterna herrelandslag i fotball Skjorter tid, lei av rutinen din, eller bare ikke kan komme utenfor en tur? Akkurat her er tre utrolige metoder for å fortsette å bevege seg hele året med Fitbit.
Svette hjemme med fitstar
Kan du ikke komme til treningssenteret i dag? Ikke noe problem! Du kan komme i bevegelse i alle typer plass i hjemmet når du Mexicos herrelandslag i fotball Skjorter laster ned FitStar Personal Fitness Instructor -appen. Du får øyeblikkelig gevinst tilgang til
Personlige treningsøkter samt velger freestyle -økter, som er raske, målrettede treningsøkter fantastiske for hektiske rutiner, så vel som de som leter etter variasjon. I tillegg til at når du registrerer deg for premium-alternativet, finner du en ubegrenset personlig fysisk kondisjonsopplevelse med få tilgang til alle de dynamiske videobaserte FitStar Personal Fitness Instructor-treningsøktene. FitStar Personal Fitness Instructor kan gjøres når som helst, hvor som helst fra Android -mobiltelefonen, iOS -enheten eller nettet – så ingen unnskyldninger!
Besøk et crunch treningsstudio
Fitbit har gått sammen med Crunch for å produsere en klasse garantert å få deg svette: akselerasjon drevet av Fitbit. Denne 30-minutters, borbaserte kardioklassen med høy intensitet vil få hjertets racing så vel som kroppens bevegelse med intervall så vel som signatur-hurtigsporrunder. Skyv grensene, fakkelkaloriene, maksimere trinnene dine, samt akselere resultatene. I tillegg kan du få sanntidsstatistikk i løpet av klassen, samt spore din utvikling uke til uke ved å bruke Fitbit-appen din. (Klikk her for å få en gratis uke med treningsøkter på Crunch Gym. Ikke online i nærheten av en Crunch -sted? Få gevinst tilgang til akkurat her til 30 gratis dager på CrunchLive.com med kampanjekoden: FitBit30.)
Prøv et butikkstudio
Registrer deg for den varme nye spinnklassen, eller en foryngende yoga -økt i et regionalt studio fra smarttelefonen din med Mindbody -appen. Koble appen med Fitbit Tracker, så vel som etter klassen, vil du kunne se dine personlige aktivitetsdata, inkludert generelle aktive minutter, kalorier brent, så vel som mer, på historiens side i Mindbody -appen i tillegg til i Treningsloggen til Fitbit -appen din. Med denne informasjonen kan du se resultater etter klasse eller økt – og mye bedre forstå fordelene med hver klasse du tar. Mindbody -appen gir deg tilgang til et verdensomspennende nettverk med mer enn 50 000 kondisjon, helse og velvære så vel som skjønnhetsvirksomheter, slik at du kan ha det gøy å prøve nye fysiske kondisjonsvalg uansett hvor du er – og aldri oppleve trening med trening igjen!
Få din neste trening til å telle! Sett deg et treningsmål i tillegg til å gjøre dette til året du spikrer dine fysiske kondisjonsintensjoner!
Denne informasjonen er bare for akademiske funksjoner, så vel som ikke er ment som en erstatning for medisinsk diagnose eller behandling. Du bør ikke bruke denne informasjonen til å diagnostisere eller behandle et helse- og velværeproblem eller tilstand. Inspiser alltid med legen din før du endrer kostholdet ditt, endrer søvnvanene Atalanta BC Skjorter dine, tar kosttilskudd eller starter en ny fysisk kondisjonsrutine.