Hei! Jeg løp løpeturen med Redlands Half Marathon i morges. Jeg hadde et overraskende stort løp. Akkurat her er Redlands Race Recap så vel som resultater…. (La meg forstå om du løp et løp eller hadde en treningsløp under også)
La oss begynne fra begynnelsen …
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen enheter Kjerneøvelser Du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne samt å vanskeliggjøre balansen.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 3
00:51
Bo
00:00
08:21
04:31
Jeg abonnerte for løpet på internett, samt fikk min smekkeløpsdag morgen. Løpet med Redlands Race bruker et 5K, 10K så vel som halvmaraton. Det var enkelt å hente smekke på løpsmorgen, legge tingene mine i kjøretøyet i tillegg til å bli forberedt på å løpe.
Pre-Race: Enkelt å oppdage løpsstart, rask så vel som enkel pakkehenting i tillegg til mye gratis parkering. Det er et relativt lite løp, men var ekstremt godt organisert.
Løpet: startet i tide. Det var typen med lav avgjørende start, bare en telling ned så vel som ingen stor begynnelse eller overflatelinje.
Det mye avgjørende å merke seg: det er kupert.
Veldig kupert. Da jeg løp, følte jeg at firene mine begynte å føle seg død. Jeg fortsatte å tro at “dette er så kupert !!”.
Akkurat da jeg trodde jeg ønsket å ta det litt tilbake siden det var så bra – løp jeg av en person som ledet til en kvinne foran oss rundt 50 plener, i tillegg til at “det er podiumstedet ditt.”
Jeg avskjediget den øyeblikkelig og sa: “Dette er det hilliest -løpet jeg aldri har gjort !!”
Jeg ønsket å treg, men kommentaren hans var en vekker telefonsamtale, så vel som jeg holdt øye med henne i tillegg til å ta en beslutning om å presse den og se hva jeg fikk i dag.
Hun bodde 50 plener fra meg, så det var flott å bare holde meg oppriktig – hvis hun tappet med på åsene, må jeg også kunne også. Jeg prøvde bare å holde et stort tempo, ikke gå så vel som ikke gråte.
Så, rundt 11 år 11, passerte jeg henne så vel som fortsatte. Jeg tok en beslutning om å presse den. Jeg fortsatte å gå – ikke sikker på om hun var ideell bak meg eller hva.
Jeg holdt bare fast på hastigheten min, som det jeg kunne. Endelig er jeg ferdig! Awww. Så flott å bli gjort!
Da kom personen fra tidligere i løpet like mye som meg og fortalte meg gratulerer! Hvis det ikke var for ham, ville jeg mest sannsynlig ha ringt det inn. Den lil -oppmuntringen var alt jeg trengte for å virkelig ‘dukke opp’. Det gjorde hele forskjellen. Jeg fikk kvinnelig sted (det var det han snakket om å få topp 3 så vel som på pallen).
Redlands Half Marathon Resultater: 1:44:18
Appelsinjuice etter løp. Dette var best – vi løp forbi en god del oransje lunder, så vel som fantastiske hjem med oransje trær.
Etter løp dro jeg til broren min for å tilbringe litt tid med høy kvalitet med familien. Vi dro til kirken så vel som da frokost.
De har alle dressingene du krever her!
Totalt: Fantastisk løp. Fantastisk vær. vanskelige åser. Jeg føler at jeg gjorde det bra på flukt. Jeg ville sannsynligvis ikke gjort det igjen neste år/snart med tanke på at det er et så vanskelig kurs, men kanskje. Fantastisk mat.
Spørsmål: Løpte du i helgen? Løpe? Spise?
Hvordan gikk det?
Send meg arbeidsboken
43Save
Deling er omsorgsfull!
43
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele