Jeg lagde søtpoteter i crockpot i går, og de kom så bra ut !! Jeg deler hvordan jeg lager dem nedenfor. Men først må jeg finne ut hvem som stjal denne taco -lastebilen. Og mye viktigere, har du mye mer elendige?
I morges hadde jeg et fantastisk temposløp !!
Mine mest aktuelle videoer
Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en koronavirustest – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring og mer. Jeg fikk standardtesten og Ben fikk Covid-19 hurtigtesten.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42
Bo
00:00
08:21
05:16
Du vet hvor ofte det bare føles veldig bra å løpe, og du føler deg rask og gledelig og vil goooooo !!?!
Vel, det var i dag. Været var perfekt. Jeg oppdaterte spillelisten min i helgen. Fuglene sang. Og din lokale monican kjørte lykkelig. Jeg elsker det.
Det eneste jeg vil merke meg om løpeturen var at det var en sverm av bier! Jeg klager ikke med tanke på at de ikke stikket meg (husker jeg at jeg ble stukket på løpeturen min i juli?!). Men det var så mange av dem at jeg hørte surret av bier før jeg selv så dem. Det er oppsiktsvekkende!
Da jeg innså at Buzzzzzzzzzzzzzz kom fra bier jeg var så nær, fortsatte jeg bare å løpe så fort jeg kunne forbi dem. På vei tilbake krysset jeg gaten, så jeg slipper å møte dem igjen. Jeg er ekstra redd for bier med tanke på at det å bli stukket av noe i sommer. Jeg mistenker at det sannsynligvis var en veps fordi jeg hadde en veldig dårlig reaksjon.
Den gangen ble jeg stukket av en bie.
Den gangen ble jeg stukket av en veps, men jeg trodde det var en bie til å begynne med til den svulmet opp som en baseball og var utrolig varm og rød, og jeg trodde jeg skulle dø. Jeg husker ikke om jeg la ut om hvor ille det vurderte at det var A.) på rumpa og B.) Jeg var i San Jose for de olympiske gymnastiske forsøkene og distrahert av alle de morsomme tingene.
Jeg spiste en stor søtpotet i går kveld – jeg lurer på om det er grunnen til mitt fantastiske løp?! Jeg spiste en søtpotet før en lang sikt for en stund tilbake og hadde problemer med magen under løpeturen. Tatt i betraktning at jeg ikke spiser dem før en lang sikt-men dette var et midtdistanseløp og i godt tempo, så nå tenker jeg at det kan ha vært en fluke.
Uansett. Du må lage søtpoteter i crockpot. Det var så enkelt og de kom så deilige ut.
Jeg er veldig lat. Jeg “koker” søtpoteter i mikrobølgeovnen. Det fungerer, men det gjør dem slags tørre. Å bake dem er så mye bedre. Hvis du baker en søtpotet litt lenger enn du tror du må, kommer den ut så myk og ekstra søt og saftig. Det er alvorlig fantastisk.
Vel, denne langsomme komfyrmetoden for å tilberede søtpoteter gjør dem akkurat sånn. Jeg pakket ut en for å finne at den dryppet med søtpotetjuice og var smeltet i munnen myk. Jeg spiste det ene idealet der som sto ved crockpot.
Vente. Jeg aner ikke hvorfor jeg er så inne i dette – men jeg hadde virkelig et øyeblikk med det. Jeg har sannsynligvis bare mikrobølget dem for lenge.
“Bake” søtpoteter i crockpot
Ingredienser:
3 eller 4 søtpoteter
Behov: Folie. Salt. Smør.
Veibeskrivelse: Vask søtpoteter og stikk noen ganger med en kniv. Pakk inn folie. Plasser i Crockpot og kok på høyt i 4 timer. Eller du kan lage mat på lavt i 7-8 timer. (Koketiden varierer avhengig av størrelse på søtpotet.)
Du kan holde restene pakket inn og lagre i Tupperware i kjøleskapet. Jeg pakket ikke min utrolig bra, så noen av saftene lekket ut. Det er ikke en stor sak, men indikerte at jeg måtte rengjøre crockpot. Jeg tror at hvis du pakker dem gode nok, kan du kanskje bare gjøre en rask skylling og være ferdig.
Spørsmål: Søtpotet eller vanlig potet?
Send meg arbeidsboken
159Save
Deling er omsorgsfull!
159
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:15 raskt pre -run snack -ideer
15 raskt pre -run snack -ideer
Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton
5 minutters løping oppvarming – a
5 minutters løping oppvarming – a
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Hvordan gjøre deg klar til å løpe. ideer for hva du skal gjøre før
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift poteter er en deilig, næringstett grønnsak og et fantastisk alternativ for å gi drivstoff til WO
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss notater på
Hva jeg spiste i helgen og det beste løp og spising av november
Hva jeg spiste i helgen og det beste løp og spising av november
Hallo!! Hvordan går det? Hva er din favorittdel av måneden? Hvor mye løp du? Hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en
Kjør raskere idé – mantraet ditt
Kjør raskere idé – mantraet ditt
Løp raskere med et mantra. Den beste måten å løpe raskere er å fortsette og holde seg positiv. Velg en løpende mantra med th
⚡ av Shareaholic
.