Min lange løp i dag var en byste jeg ikke kunngjorde hvor langt jeg gikk fordi jeg hadde en dårlig følelse av at i dag ikke var dagen.
Først tror jeg virkelig at jeg ville passe inn i Canine The Bounty Hunter’s Crew i dag. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg føler at jeg ser ut som en dusørjeger i dag. Nei? Ja? Kan være?
Mine nyeste videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42
Bo
00:00
08:21
01:21
Og velkommen til den mest tilfeldige bloggen du leser. Takk for at du var innom.
Tilbake til løpingen min: Jeg gikk ut med målet om å gjøre 16 mil, men det endret seg raskt til 14, som deretter endret seg til 13,5 med mye turgåing.
Til å begynne med var jeg veldig frustrert og skuffet. Ben og jeg snakket om målene mine denne uken, og før han dro på jobb ba han meg om å presse meg selv og gjøre det
Så jeg følte meg som en betydelig fiasko, noe som bare fikk meg til å ville gå mer.
*Jeg trodde også at ruten min var 16 mil tur / retur, og da jeg kom til enden av løypa på 6,7, ville jeg bare snu. Jeg endte opp med å finne en måte å gjøre 7 på og snudde meg så. Jeg tror at hvis ruten var 8 ut, ville jeg ha gjort det fordi jeg ikke hadde hatt noe valg, men jeg ville fortsatt ha gått massevis.
Deretter gikk jeg over denne uken med løping. Jeg er veldig “satt på mine måter” med hensyn til løpsdagene mine. Jeg gjør lange løp på lørdager. Hvil på søndager. Gjenta. Det er mitt lille liv, og jeg liker det.
Dagens fredagskjøring kastet meg for en sløyfe. Men det var mye mer enn det. Jeg tror ikke jeg var helt frisk fra halvparten i helgen. Beina mine føltes utmattet hele dagen mandag og tirsdag – sannsynligvis fordi jeg ikke tok et kaldt vannbad etter. Jeg gjorde det etter Malibu -halvdelen og følte seg ikke like løp ned uken etter.
Uansett, kombinasjonen av at jeg har sterke likheter med Rain Man og som måtte holde seg til timeplanen min, pluss å løpe et halvmaraton for 5 dager siden, ga ikke et godt løp i dag.
Og jeg er lei meg.
Men dette har også vært massevis av unnskyldninger som jeg trenger å sile gjennom for å finne de virkelige problemene slik at jeg kan fikse dem.
Å skrive alt dette har vist seg å være en læringsopplevelse.
www.nataliedee.com
Jeg lærte:
1. Jeg trenger å is og strekke meg etter lange løp og løp hvis jeg vil komme meg raskt.
2. Hvis jeg vil løpe mye mer (og det gjør jeg), må jeg elementet det i bedring og trening. Jeg trenger å gjøre lange løp på andre dager, og det er ikke slutten på California.
3. Jeg må presse meg hardere. Jeg kan ikke vente til at alle stjernene skal innrette seg for at jeg skal ha et godt løp. Jeg kan ikke komme med unnskyldninger hvis jeg vil PR. Jeg må bli vant til å være ubehagelig og bare godta det.
4. En mager kjøkken frossen pizza tilfredsstiller ikke en “ekte” pizza -trang. Å, men det har ingenting å avslutte med å løpe antar jeg.
Da jeg kom tilbake fra løpeturen spiste jeg halvparten av en Snickers proteinbar. Ja, disse smaker som en “ekte” snickers, og jeg liker dem. Tok et kaldt vannbad – ingen is.
Spiste deretter pizza og pærer og salat.
Og dessert – Vitabrownie med gresskar kremost. Noe som praktisk talt var borte da jeg valgte å ta et bilde av det.
Nå har jeg et papir å gjøre, og jeg blir Mia til i kveld. På ekte. Som, hvis du ser meg her, så be meg om å gå bort.
www.nataliedee.com
Spørsmål: Hvem andre vil ha pizza?!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Maraton treningsdag 6
Maraton treningsdag 6
Marathon Training Day 6. Kjør blogg Daglige oppdateringer og videojournal. hvordan løping går best nå og dagens løp wo
Gjør ditt beste (selv når det suger)
Gjør ditt beste(Selv når det suger)
Gjør ditt beste selv når det er vanskelig. Nyttårsoppløsningen min var å gjøre mitt beste. Løpe motivasjon selv om maraton a
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Marathon og Half Marathon Results og Recap. Bilder og moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach
haug på miles dag 16 – topp til tå -innsjekking
haug på miles dag 16 – topp til tå -innsjekking
Running Challenge Day 16. Baug on the Miles Run Challenge november 2021. Sjekk inn med løperens kropp og
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon og Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Styrke Traini
OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter
OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter
OC Marathon og Half Marathon Race Results. Orange County Recap og de beste delene av 13,1 mil -løpet. rabatter for andre
⚡ av Shareaholic
.