Veien tilbake i januar bestemte jeg meg for å gjøre 2010 mitt sunneste år ennå ved å innlemme en sunn (eller lykkelig) vane hver måned. Jeg tror jeg glemte august, men vi lar det gli siden jeg nettopp gjorde hele langrennet og alt.
Fordi Ben og jeg nettopp flyttet og fikser opp plassen vår, pluss at jeg bare jobber deltid og går tilbake til skolen … utgiftene våre må regjeres i stor tid. Så min septemberutfordring* er å ikke spise ute.
Mine siste videoer
Maraton treningsdag 6
Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 19 sekunder
Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Bo
00:00
08:21
01:19
*Vi skal på ferie i helgen, og mens vi er ute av California er denne utfordringen ugyldig på grunn av logistikk. Jeg ønsket ikke å utsette denne utfordringen i en måned fordi vi virkelig må få den sammen.
Jeg har satt et budsjett for dagligvarer jeg skal prøve å holde meg til, og jeg har også gitt meg en 10,00 dollar i uken for drinker eller diverse.
Lagt til bonus av utfordringen – å spise sunnere. Siden kjøkkenet vårt var ute av provisjon i over en uke, ble vi altfor komfortabel med å ta ut.
Noen andre som gjør en septemberutfordring?
Du trenger ikke å gjøre mitt, gjøre noe som passer der du er i verden akkurat nå?
Lunsj var pakket rask stil fordi det er slik jeg ruller (les: Jeg er alltid sen og det er tragisk). Jeg kastet litt salat i en baggie og et frossent måltid.
Å servere et frossent måltid på en seng med grønnsaker er en fantastisk måte å gjøre måltidet sunnere og bulk det opp samtidig. *Jeg tok dette bildet akkurat da min medarbeider kom ut av kontoret hans og jeg måtte forklare bloggen. Hovedhet fulgte.
Den siste delen av lunsj var cottage cheese og honningnøtt O -er. Kornblandingen var helt søt nok til å gjøre denne kombinasjonen fantastisk. Bonus: Jeg fikk organisk cottage cheese til salgs.
Snacks for skolen – Apple (som jeg spiste omtrent 5 minutter etter lunsj), AB & J (min nye energibar) og gulrøtter.
Etter en lang dag dro jeg hjem for å kaste sammen en rask middag. Jeg hadde kokt opp bakken Tyrkia for Ben i går og blandet den med Annies Mac N Cheese Plus 2 lattermilde kyster. Det er som cheeseburger -hjelper, men bedre og sunnere.
Dessert – En betydelig pakke med Annies snacks var i salg hos Costco og jeg skjønte, hvorfor ikke. Jeg har kanskje ikke skjenket disse i en bolle og spist den som frokostblandinger. Jeg vil gi deg et hint – det gjorde jeg.
Ok, en dag til arbeid og skole, og så har jeg fredag! Å komme tilbake i svingen av ting har ikke vært jevn, men jeg gleder meg over eventyret.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele