Da jeg sist forlot deg i går, hadde jeg nettopp løpt 6 mil med Central Park i tillegg til å glede meg over en NY -bagel. Derfra gikk dagen uten stopp frem til kl. 1!
For de av dere som gikk glipp av det, ble jeg nylig valgt ut til å være en del av ING -klassen i 2012. Jeg er en av 4 løpere som driver med New York City -maraton i tillegg til å fungere som en representant for organisasjonen. Alle av oss har ekstremt forskjellige løpsbakgrunner / opplevelsesnivåer, så vel som vil dele våre synspunkter samt ideer om trening på internett de neste månedene.
Mine mest aktuelle videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Nøyaktig hvordan du blir forberedt på å løpe. Ideer om hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Løpende idé hold deg sunn under Covid19 -utbruddet
02:25
Bo
00:00
08:21
05:34
De andre løperne er Steve fra SoCal Running
Dave Who’s Blog er ikke oppe, men du kan overholde ham på Twitter på Clydesdalerunrr
Og Jen Turner på Mad Great Physical Fitness (dette nettstedet vil være oppe neste uke!)
Nøtteskall: Jeg var i New York mandag i tillegg til at tirsdag filmet noen webisoder. De vil bli tilbudt snart så bra som jeg vil holde deg oppdatert.
Ok tilbake til i går formiddag …
Jeg måtte rapportere til Hearst -bygningen for å være i bakgrunnen til yogascenene Steve filmet.
Hearst Tower Fitness Center er bra og stille. Det er ikke ekstremt stort, men utsikten er enorme!
Jeg så sånn at treningssenteret hadde eksempler på sunn mat ute. Fokuser på hva du kan spise, ikke hva du ikke burde.
Vi skjøt yogascenene i gruppen fysisk treningsrom. Uansett hva med produksjon tar lang tid siden CAM -teamet trenger å sette opp skuddet, bakgrunn og lyd.
Da jeg var ferdig handlet det om lunsjtid i tillegg til at jeg tok en islagt kaffe til for å gi meg frem resten av dagen. Jeg tok også en WF -salat med tanke på at jeg ikke var sikker på om jeg skulle spise på neste sted.
Jeg gjorde en rask garderobemodifisering i tillegg til å sette på metoden i tillegg til mye sminke for neste segment.
Fem av megmentene mine fokuserer på mat. Jeg holder på med en serie som heter “Marathon Meals” der jeg snakker om oppskrifter for å glede meg over mens jeg trener. Vi filmet denne delen i Redbook Test Kitchen.
Oppskriftene er fra Redbook så vel som segmentene har meg til å intervjue Babs Chernitz, matredaktør for magasinet. Det var ganske skremmende til å begynne med, men du må bare rulle med det!
I tillegg var det vanskeligste med det å ta en matbit i tillegg til å snakke på Cam uten å spytte det hele ut på bordet og/eller redaktøren til et stort magasin!
Jeg vil dele oppskriftene når segmentene kommer ut, men akkurat her er noen bilder.
Jeg er ganske fortært med quinoa -måltidet vi gjorde. Nydelig.
Etter at disse segmentene var pakket, måtte jeg vente mens folket gikk for å filme en scene i Central Park. Selv om jeg tok noen få biter av oppskriftene vi laget, var jeg sulten. Til slutt klarte jeg å bryte inn i salaten min. Så glad for at jeg trodde fremover og tok tak i noe!
Litt senere var laget så vel som folk tilbake, så vel som vi gjorde en mye morsommere øldrikkescene i testkjøkkenene. Deretter var det på tide å gå til sluttplassen – Central Park Reservoir.
Stien var ganske hektisk med løpere så vel som turgåere, men vi satte opp leir og prøvde å skyte når det var en plass i mengden.
Det var litt rart siden folk ville trege ned og glede seg over å skyte. Da vil de kjenne igjen at jeg ikke var populær så godt som å gå skuffet. (Sideanmerkning: Jeg så Will of Will & Grace mens jeg gikk til bygningen tidligere, så vel som var utrolig spent! De så på feil sted for populære mennesker!)
Etter fuktighetsbiten hadde jeg et eple mens vi ventet på neste oppsett.
De siste skuddene var av de fire av oss som løp. Vi gikk tilbake og videre på stien noen ganger med 3 kameraer satt på forskjellige avstander.
Og det siste skuddet var vår indikasjon av. Det var riktig at “lykke til!” Skudd var sist, men det var også trist. Alle av oss jobbet så nøye sammen de siste 48 timene jeg var uheldig at det skulle ta slutt.
Vi pakket rundt klokka 20:30 og satte kursen tilbake til hotellet for en rask forandring. Jen forlot oss på dette tidspunktet, så det var bare meg så vel som menneskene med SOS -en.
Deretter satte vi kursen mot 3 Monkeys Bar for å hente drinker! Jeg begynte med en vodka tonic.
Men vi fikk også gratis kort for å prøve den nye Malibu Red.
Ja takk.
Vi delte også mange forretter. Jeg var utrolig sulten på dette tidspunktet i tillegg til at jeg kjøpte fisketacoene, så vel som fantastiske potetpuffer som en del av gruppeordren.
De andre klassekameratene er ikke matbloggforfattere, så det var flott å være rundt forskjellige mennesker på denne turen. Men de trakasserte bildet mitt og tok litt
Vi delte også blåskjeller og buffAlo Poultry Spring Rolls.
Jeg hadde høye virkelig håp om saus, men de var bare i orden.
Vi haltet en stund og snakket om hendelsene de to siste dagene, så vel som all trening vi har foran oss. Steve så godt som jeg ikke kunne slutte å snakke.
Endelig holdt resten av gruppen oss ved å flytte feiringen til en karaokebar.
Jeg sluttet å drikke på dette tidspunktet i tillegg til at jeg bare hang ut. Til slutt dro jeg tilbake til hotellet rundt klokken 1. Solo. Gruppen gikk fortsatt sterkt! Men jeg hadde en bil og lastebil som kom for meg klokken 05:15, så vel som fortsatt trengte å pakke.
Jeg krøp i sengen rundt klokka 02.00, samt satte alarmen min for 5 – i siste øyeblikk. Nå er jeg på flyet på metoden min tilbake til SoCal.
Hele opplevelsen var helt fantastisk. Jeg føler meg så heldig å ha blitt valgt ut for ING -klassen i 2012. Jeg vil takke NY Marathon Group for å la meg være en del av dette. Jeg håper jeg kan på nettet så mye som forventningene!
Jeg er i ekstase til å trene for New York så vel som jeg er i ekstase for å dele mitt synspunkt med andre løpere. Jeg skal snakke om trening denne uken. Imidlertid dør den bærbare datamaskinen min så vel som jeg krever en lur.
Vi sees i California!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Hva du skal spise etter at du har løpt
Hva du skal spise etter at du har løpt
Hva du skal spise etter å ha løpt for å komme seg raskere. 15 Publiser Run Snack Ideas. Hva må jeg spise etter et løp? så vel som ideer for å hjelpe deg
Topp 13 fineste løpsfilmer
Topp 13 fineste løpsfilmer
Finest kjører filmliste. Topp 13 filmbilder om løping du må glede deg over i år. Dokumentarer, morsomme filmbilder så vel som INSPI
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Food Diary of Whatever jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag samt snacks. i tillegg til
New York City Marathon-Tips & Need To See Program Highlights With Healthy Lykkier Bear Podcast
New York City Marathon-Tips & Need To See Program Highlights With Healthy Lykkier Bear Podcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas samt mye mer podcast. Running Blog Writer Healthy Happier Bear deler alle
Ditt løpende mål må settes basert deg
Ditt løpende mål må settes basert deg
Når du setter løpende mål – husk dette når du ruller Instagram @runeTePeat. Marathon Training PRS
Nøyaktig hvordan løpere kan stoppe så vel som å beskytte seg mot angrep – Podcast 94
Nøyaktig hvordan løpere kan stoppe så vel som å beskytte seg mot angrep – Podcast 94
Runner Security Ideas with Self Defense Professional Podcast. Etter at en løper ble angrepet, kom løpere sammen og delte WOR
⚡ av Shareaholic
.