Er det fortsatt ansett som frokost hvis du ikke sov? Eller er dette bare middag nr. 2? Mine mest aktuelle videoer Maraton treningsdag 3 Maraton treningsdag 3 Flere videoer 0 sekunder på 51 sekunder Neste Uortodoks bok og Netflix anmeldelse 07:28 Bo 00:00 08:21 00:51 Ben og jeg tok det røde øyet fra L.A. til …
3 Utrolige fysiske kondisjonskonsepter for å holde nyttårs momentum i gang
å ha en plan gjør det å være med på nyttårsintensjoner uendelig mye mer gjennomførbar. Jada, målet ditt å trene fem dager i uken kan virke oppnåelig i dag. Hva som skjer i løpet av et par uker når du er presset for Förenta Staterna herrelandslag i fotball Skjorter tid, lei av rutinen din, eller …
Margarita mandag så vel som Tequila tirsdag
Hei så vel som god tirsdag! I går kveld Ben så godt som jeg feiret Margarita mandag mens jeg satt utenfor. Socal -varmen er fremdeles i livet så vel som det er kjøligere på terrassen vår. Mine siste videoer Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips Ansiktsmaske -tips for å løpe eller gå utenfor under …
Hvordan løpe i Skagway i tillegg til å bryte telefonen din
jeg løp i Alaska nok en gang i morges! Å reise med livet til fots er den aller beste metoden for å sjekke ut noe nytt! (Vær oppmerksom på at jeg aller første komponerte ‘livet på mat’.) I morges våknet jeg i Skagway, AK. Vi la til kai klokka 07:15 for å sikre at det …
En grunnleggende reparasjon for kampsport så vel som cannabis
Et mønster som dukker opp under Covid-19-pandemien, er jagerfly som tar kortvarige anfall i tillegg til at de deretter mislykkes i konkurransedoping-tester for cannabis. Står disse jagerflyene mens de er høye? mest sannsynlig ikke. Mislater de bare i konkurransetester basert på lovlig bruk av konkurranse? Dette er en sannsynlig forklaring. Det er avgjørende å huske …
Jillian Michaels 6 Week Six Pack Try
Hei der og takk alle for dine gode ord på magen Parasite (aka Ben Jr.). I morges prøvde jeg å presse feilen ut med massevis av AB -arbeid med tillatelse fra Jillians 6 ukers seks -pakke. Dette kom i posten i går, og jeg ble psyket for å rive inn i den! I dag er …
100% av tiden
I dag innså jeg at jeg automatisk får mat når jeg er sliten. Så snart kroppen min føler noen mangel på energi, går jeg rett på kjøkkenet – 100% av tiden. Ok, jeg var ikke helt klar over dette i dag. Jeg har sett på. La meg avklare, jeg har observert – uten skjønn – …
ING -klasse i 2012
Da jeg sist forlot deg i går, hadde jeg nettopp løpt 6 mil med Central Park i tillegg til å glede meg over en NY -bagel. Derfra gikk dagen uten stopp frem til kl. 1! For de av dere som gikk glipp av det, ble jeg nylig valgt ut til å være en del av …
Tilståelse torsdag: Orange Foods
Jeg har spist mye appelsinmat i dag … Ja, dette er en søtpotet på størrelse med en middagsplate. Takk skal du ha. Mine mest aktuelle videoer Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer: Sumo Squat Omvendt lunge – Høyre Reverse Lunge – …
Bør du drikke aloe vera juice eller kokosnøtt vann?
Hallo! Jeg overlevde gårsdagens gale sykdom. Hva pokker? Det kom ingensteds og virkelig slo meg ned. Jeg har ikke vært så syk på mange år! Selv når jeg er syk, kan jeg fortsatt spise. alltid så vel som for alltid. Heldigvis oppdaget jeg en boks med suppe i spiskammeret mitt (les: metallhyllen jeg har i …