jeg endelig fikk sove på et godt tidspunkt i går kveld og var klar til å løpe i morges. Den bittesmå lil ‘skiftenøkkelen i planen min var at Ben ønsket å løpe med meg, og han er ikke akkurat klar for tempo -løp. Men fordi jeg har savnet ham så mye at jeg løp en …
Tid for middag!
Etter noen få kjølige middager på bordet Ben så godt som jeg har erklært 19:00 middagstid. Denne metoden forstår han når han burde være hus, så vel som jeg forstår når jeg skal spise middag i tillegg til å planlegge snacks deretter. Jeg tror mellom 3 så vel som 16:00 er den aller beste tiden …
Det var en byste
Min lange løp i dag var en byste jeg ikke kunngjorde hvor langt jeg gikk fordi jeg hadde en dårlig følelse av at i dag ikke var dagen. Først tror jeg virkelig at jeg ville passe inn i Canine The Bounty Hunter’s Crew i dag. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg føler at jeg ser …
“Baked” søtpoteter i crockpot
Jeg lagde søtpoteter i crockpot i går, og de kom så bra ut !! Jeg deler hvordan jeg lager dem nedenfor. Men først må jeg finne ut hvem som stjal denne taco -lastebilen. Og mye viktigere, har du mye mer elendige? I morges hadde jeg et fantastisk temposløp !! Mine mest aktuelle videoer Jeg fikk …
Southern California half Marathon
first race of 2012 done and done I ran the southern California half Marathon this morning. It’s held in Irvine, CA – where Ben used to live when we were dating. I remember doing a long run by myself and seeing other people running a race in January. I always told myself “next year” …
Krav til løpsdag
Mine løpedagskrav inkluderer … Pre-run drivstoff. Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 6 Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering. Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 19 sekunder Neste Maraton treningsdag 3 00:51 Bo 00:00 08:21 01:19 En positiv holdning (uansett hva som skjedde kvelden før). Islagt kaffe eller en lur. I noen tilfeller begge deler …
Kjørings- og matspørsmål – Podcast 61
lydspiller 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mine nyeste videoer 5 minutters løp varm opp en Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Hvordan gjøre deg klar til å løpe. forslag til hva du skal gjøre før …
Post Marathon Super Bowl Feast
Hola! I dag har vært litt gal for meg. En av hundene fikk et kutt på beinet så godt som jeg måtte hjelpe søsken min med å ta ham til veterinæren aller første i morges. Han er et dyr så vel som det var en brytekamp for å til og med få ham i døra. …
O for Olivas!
Grunnen til at jeg fikk blodarbeid denne uken var for ernæringsklassen min. Jeg trenger blodtypen og kolesterolnivået for et papir (det skyldes i dag!). Jeg har faktisk alltid vært nysgjerrig på blodtypen min, men har aldri gitt blod fordi jeg alltid trener for noe eller annet og ikke ønsket å risikere å gå ut på …
Silent Saturday dro til Ventura
øyeblikksbilder fra lørdag … (i utgangspunktet de gode delene fordi jeg ikke stoppet og tok et bilde av den lyse, skinnende nye parkeringsbilletten jeg fikk) #BOO Mine mest aktuelle videoer Før vi var fremmede gjennomgang Før vi var fremmede av Renee Carlino Book Review. Raske tanker og forslag til lydbøker. Historien, fortelleren, anmeldelsen og mer …